|
Size: 399
Comment:
|
Size: 1919
Comment:
|
| Deletions are marked like this. | Additions are marked like this. |
| Line 5: | Line 5: |
| Születésünktől egészen a halálunk napjáig, egész életünk során folyamatosan mozgásban vagyunk. Legyen az helyzetváltoztatás vagy kemény és izzasztó edzés, mindkét esetben a szimpatikus idegrendszer az, amely szabályozza a kardiovaszkuláris rendszerünket ez idő alatt. Számos hormonnak kiemelkedő és jelentős szerepe van mind metabolikus tekintetben, mind pedig másik hormonok szekréciójára hatva. Nem is gondolná az ember, de egy apró kis mozdulat közben hihetetlenül sok és bonyolult rendszer működik együtt és kölcsönösen szabályozza egymást a háttérben anélkül, hogy ez bennünk tudatosulna. A rendszeres testmozgásnak több szempontból is nagy jelentősége van az emberek életében, mondhatni az egészséges életmód egyik alappillére. Pozitív hatással van izmainkra, kardiovaszkuláris rendszerünkre, sőt az idegrendszerünkre is és még sorolhatnánk hosszasan tovább az érintett területeket. De vajon átfordulhat ez a sok-sok pozitív hatás egy bizonyos szintű edzés mennyiség felett a negatív oldalra? Sajnos a válaszunk az, hogy igen! Túlzott edzés és nem megfelelő mennyiségű pihenés mellett jelentkezhetnek negatív tünetek. Ezt a bizonyos túlhajtott állapotot szeretnénk részletezni és összefoglalni a neuroendokrin rendszerre kifejtett hatásai szempontjából és ezzel felhívni az emberek figyelmét a túledzettség szindrómájára, vagyis más néven az OTS-re, amely az angol Overtraining Syndrome megfelelője. |
Itt írjon a(z) NeuroendTuledzettseg-ról/ről
Contents
Bevezetés
Születésünktől egészen a halálunk napjáig, egész életünk során folyamatosan mozgásban vagyunk. Legyen az helyzetváltoztatás vagy kemény és izzasztó edzés, mindkét esetben a szimpatikus idegrendszer az, amely szabályozza a kardiovaszkuláris rendszerünket ez idő alatt. Számos hormonnak kiemelkedő és jelentős szerepe van mind metabolikus tekintetben, mind pedig másik hormonok szekréciójára hatva. Nem is gondolná az ember, de egy apró kis mozdulat közben hihetetlenül sok és bonyolult rendszer működik együtt és kölcsönösen szabályozza egymást a háttérben anélkül, hogy ez bennünk tudatosulna. A rendszeres testmozgásnak több szempontból is nagy jelentősége van az emberek életében, mondhatni az egészséges életmód egyik alappillére. Pozitív hatással van izmainkra, kardiovaszkuláris rendszerünkre, sőt az idegrendszerünkre is és még sorolhatnánk hosszasan tovább az érintett területeket. De vajon átfordulhat ez a sok-sok pozitív hatás egy bizonyos szintű edzés mennyiség felett a negatív oldalra? Sajnos a válaszunk az, hogy igen! Túlzott edzés és nem megfelelő mennyiségű pihenés mellett jelentkezhetnek negatív tünetek. Ezt a bizonyos túlhajtott állapotot szeretnénk részletezni és összefoglalni a neuroendokrin rendszerre kifejtett hatásai szempontjából és ezzel felhívni az emberek figyelmét a túledzettség szindrómájára, vagyis más néven az OTS-re, amely az angol Overtraining Syndrome megfelelője.
A túledzettség fogalma, tünetei és molekuláris háttere
Neuroendokrin rendszerbeli alapfogalmak, szabályozás
Érintett hormonok bemutatása és összevetése
Hormonális változások demonstrálása kísérletek révén